Dýchej jako medvídek


Kira Willy

Správné dýchání dokáže zázraky. Vyzkoušejte to!

V dnešní uspěchané době se někdy stává, že děti mají potíže s pozorností, zklidněním, či ovládáním emocí. Pokud si však osvojí jednoduché cviky vycházející z jógy, mohou se naučit takové situace lépe zvládat. Listujte spolu s dětmi touto knihou a vyzkoušejte jednoduchá cvičení na podporu dýchání, která přinášejí klid a mír, ale i potřebnou energii. Naučí vás soustředit svou mysl a procvičit tělo. Zkuste se protáhnout jako kotě nebo oddychovat jako spící medvídek. Staňte se na chvíli stromem a sledujte, jak váš dech prostupuje celým tělem. Cvičit se dá kdekoli: v autě, v obchodě, při psaní úkolů, ve škole či školce. Tak neváhejte a pusťte se do toho!
Viac
10,79 € Odporúčaná cena
V predaji

Informácie

Počet strán 104
K stiahnutiu pdf Ukážka.pdf
Dátum vydania 18.4.2019
Formát 190x232 mm
Hmotnosť 0,476 kg
Jazyk čeština
EAN 9788025341193
Vek od 4
Typ kniha